Cet atelier permet de confectionner ensemble différents goûters  équilibrés pour vos enfants.

Des goûters variés et rassasiants pour les collations et pour la santé des petits.

On finit par les déguster ensemble.

 

Vous manquez de temps et d’envie de cuisiner, d’idées, de créativité,… ?

Vous avez tendance à manger souvent la même chose, voire vous culpabilisez d’ouvrir encore des plats cuisinés à vos enfants ?

C’est le dilemme chaque jour devant votre réfrigérateur ouvert : qu’est qu’on va manger ce soir ?
La liste est longue des situations peu confortables, ou l’on se sent dépassé par tout ce que l’on a à faire dans une journée.

Je vous propose lors de cet atelier d’apprendre à vous simplifier la vie et à vous organiser pour manger bon et sain au quotidien sans devoir y passer « toute votre deuxième journée ».

Je vous donnerai un tas d’astuces et d’idées à mettre en place, tout un ensemble d’actions méthodiques à entreprendre et à répéter pour qu’elles deviennent de véritables nouvelles habitudes.
Ainsi vous retrouver confiance dans vos capacités à gérer vos repas au quotidien et devenir un(e) véritable cuisinièr(e).

Vous avez décider de perdre du poids, vous avez la motivation nécessaire et vous savez qu’une perte de poids efficace implique un changement de vos habitudes alimentaires et une activité physique régulière.

Retrouvons-nous dans cette atelier Minceur pour faire le point sur votre situation, évoquer les outils et méthodes nécessaires pour vous aider dans votre démarche et suivre vos progrès.