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Les conférences

La méthode pour retrouver ma ligne et ma forme

conférence privée
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Comment s’organiser pour manger bon et sain en un temps record ?

conférence privée
Vous manquez de temps et d’envie de cuisiner, d’idées, de créativité,… ? Vous avez tendance à manger souvent la même chose, voire vous culpabilisez d’ouvrir encore des plats cuisinés à vos enfants ? C’est le dilemme chaque [...]
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Bien manger en dépensant moins

conférence privée
Les clés d’une alimentation économique, saine et savoureuse. Comment puis-je m’organiser pour proposer à ma famille des repas économiques, sains, variés et savoureux au quotidien ? C’est possible ! Nous vous [...]
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Les ateliers

La méthode pour retrouver la ligne

Vous avez décider de perdre du poids, vous avez la motivation nécessaire et vous savez qu'une perte de poids efficace implique un changement de vos habitudes alimentaires et une activité physique régulière. Retrouvons-nous dans cette atelier [...]

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S’organiser en cuisine

Vous manquez de temps et d’envie de cuisiner, d’idées, de créativité,… ? Vous avez tendance à manger souvent la même chose, voire vous culpabilisez d’ouvrir encore des plats cuisinés à vos enfants ? C’est le dilemme chaque [...]

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Comment préparer des goûters équilibrés pour mes enfants

Cet atelier permet de confectionner ensemble différents goûters  équilibrés pour vos enfants. Des goûters variés et rassasiants pour les collations et pour la santé des petits. On finit par les déguster ensemble.  

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